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广东11选5:它们陆续渗出出人体必要的各类消化液

作者: admin 来源: 未知 时间: 2019-08-13 阅读: 在线投稿

  宇宙万物都是由化学元素构成的,人体也不例外。构成人体的元素有六十多种□□,其中最主要的元素是氧、氢、碳、氮四种□□,广东11选5,它们占了人体重量的96%左右。除此之外□□,还有钙、磷、硫、镁、钠、氯等。其他在人体中含量极少的元素叫微量元素,广东11选5开奖,有铁、碘、硼、硅、氟、铜、锰、钴、锌、硒、体重仅900克!衡阳“巴掌婴儿”百人斗牛:即日出院,铬、钒、镍、钼等。尽管这些微量元素在人体中的含量很小□□□□,但却是人体健康所不可缺少的。

  氧和氢两种元素组成了水。我们身体中□□□□,水分占了70%,幼儿身体中的水分高达80%。可以说,水是生命的源泉。人的身体是由一个个细胞组成的,细胞中就含有水。血液、唾液、胃液中,大部分也是水。就连头发、骨头、指甲中,也都含有水。我们身体中有各种消化腺□□□□,如腮腺、颌下腺、舌下腺、胃腺、肠腺、胰腺及肝脏。它们不断分泌出人体必需的各种消化液,将人们吃进的食物分解为人体能够直接吸收的营养。这些消化液就是人体中的“泉水”。一个正常人,一天一夜能分泌消化液8500毫升,一年则有300万毫升。

  人体中的各种化学反应□□□□,都是在水的帮助下完成的。通常□□,一个成年人每天通过出汗和大小便排出大约2000毫升的水。同时□□□□,每天必须吸收同样多的水□□□□,才能保持体内水分的平衡。一个人如果失水20%左右,又得不到补充,就会危及生命。也可直接点“搜求材料广东11选5。在剧烈运动出了大汗后,要多喝些水就是这个道理。

  有些元素在人体中的含量很少□□□□,但作用却很大。人体中如果缺了它们□□□,就可能得病。人体中钠的含量约有80克,主要分布在细胞外的液体中。人的汗水、泪水带些咸味,天天斗牛游戏:后面没有他的儿子同。就是其中含有钠的缘故。钾元素在人体中约有150克□□,大部分藏在细胞里。广东11选5走势图:潍坊华冠新型,钠和钾对维持生命起着重要作用,它们能保持身体内正常的渗透压□□,调节体内的酸碱度和神经、肌肉活动。医院里给病人打吊针□□,常常就是补充钠、钾。当然□□□,钠在人体中并不是越多越好□□,含钠过多或者含钾过少□□□□,广东11选5开奖,会产生心血管疾病。所以□□□□,在饮食中,最好能少吃含钠的食盐,多吃含钾高的食物□□□□,如香蕉、土豆、橘子、柚子、甜瓜、蘑菇和新鲜蔬菜。

  在内地的山区和乡村,常见有一些人得一种“大脖子病”□□□□,医生们叫它甲状腺肿大。广东11选5:得这种病的原因是因为身体里缺乏碘。科学研究还证明,缺碘能引起人的智力低下。在海产品中含有大量的碘□□□,如海带、紫菜等。现在,我国政府提出要消灭由缺碘引起的各种疾病□□□,而补充碘的最方便的途径,就是食用加碘的食盐。

  镁的作用是激活人体中的各种酶,参与能量的代谢活动。如果长期缺镁,会引起心肌和心血管壁肌肉的损害。多吃粗粮、糙米、花生等可以补充镁。

  铁是人体中氧气的输送者。人们每天要吸进大约10000公升氧气□□□□,如此巨大数量的气体交换,都是靠结合在红细胞内的血红蛋白中的铁来完成的。而身体中如果缺少了铁,就会影响红细胞中血红蛋白的合成,引起缺铁性贫血。其实,一般人体中铁的含量不过4~5克。动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类、豆类、芹菜、豆芽等食物中都含有丰富的铁,常吃这些食物,广东11选5走势,河北十一选五:此中重度失能分为重度一级、重,可以预防缺铁性贫血。

  锌是构成各种蛋白质分子的重要元素,缺乏锌可以导致婴儿发育不良、创伤不易愈合等。如果我们常吃些海蛎子、鱼、羊肉、蛋黄、牛奶、菠菜、葵花子、花生、核桃等,就不会缺锌了。

  人体中的铜是氧化还原体系中的催化剂。缺了它□□,人会得上低蛋白血症和营养不良症。在我国一些山区,有的人会患一种地方病叫“克山病”。因为这些地方土壤、农作物中硒的含量很低。缺硒还会影响人的生育机能。钼在人体中的含量也很少,但如果缺了它□□,广东11选5开奖结果,就可能产生低血色素性贫血症和消化道癌症。

  当然,微量元素在人体中的含量并不是越多越好。有的元素如果过量,人体不需要,就会被排出去;有的元素过多或过少,都会引起身体的异常。比如铬元素□□,人体中少了它会造成动脉粥样硬化□□,还会影响身体发育□□□□,影响视力;但如果太多了则又会产生鼻中隔穿孔。再如元素钒,过多过少都会影响胆固醇和脂肪酸的代谢。

  还有一种重要的元素就是钙。钙在人体中的重量约为体重的2%。人的骨骼、牙齿的主要成分就是钙。缺钙不仅会影响骨骼和牙齿的生长□□□,还会导致神经紧张、脾气急躁等等。而摄取足够的钙,有助于降低血压,防止心脏病、老年人骨质疏松症、动脉硬化等。钙的最好来源是乳制品。我们还可以从许多食物中摄取钙□□,如虾、蟹、鱼、豆腐、黑木耳、花椰菜、芹菜、红枣、山楂、花生等等。

  人体里有这么多化学元素□□□□,就好像是一座化学工厂。这些元素主要是从我们吃的食物中获得。所以,我们平时要注意饮食多样化□□□,不挑食、偏食,才能平衡身体的需要□□,保持身体健康。

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